CONSEJOS PARA MEJORAR TUS DEFENSAS CON ALIMENTOS SALUDABLES

DXN Moyobamba te recomienda protegerte con mascarilla, no salir de casa y lavar las manos con abundante agua y jabón.

ALIMENTOS QUE DEBEN FORMAR PARTE DE TU DIETA HABITUAL y PROTEGERNOS DEL CORONAVIRUS



El consumo de los alimentos adecuados también incide a la hora de mejorar las defensas de nuestro cuerpo

Los alimentos ricos en grasas saturadas como la comida chatarra, la carne roja, las frituras, los dulces y carbohidratos de rápida absorción, no sólo no colaboran con la correcta circulación de la sangre por nuestro cuerpo, sino que pueden generar otros problemas de salud mucho más graves.

Incluir en la dieta habitual los alimentos adecuados es fundamental para mejorar el sistema inmunológico, prevenir las enfermedades y lograr el equilibrio nutricional que nuestro cuerpo necesita para sentirse saludable y lleno de energía.

ALGUNOS ALIMENTOS QUE LES ACONSEJO INCLUIR EN UNA DIETA HABITUAL:

Aceite De Oliva Extra Virgen. Este tipo de aceite es muy rico en vitamina E, la cual estimula la circulación en el cuerpo. El aceite de oliva es además rico en vitamina K, la cual ayuda a prevenir la coagulación de la sangre. No obstante, esta vitamina desaparece si el aceite de oliva se utiliza para freír, por lo tanto debe utilizarlo en crudo.

Las Nueces. Son ricas en aceites esenciales y óxido nítrico, el cual actúa como un vaso-dilatador natural de las venas.

Miel. La miel es un excelente sustituto del azúcar, la cual no es aconsejable cuando se padece de várices ya que colabora con la dilatación anormal de los vasos sanguíneos.
Asegúrese de que la miel que consuma sea de buena calidad y no haya sido sometida a ningún proceso de cocción, ya que el calor hace que la misma pierda sus propiedades.

Vegetales. Consuma un mínimo de tres a cinco porciones de vegetales crudos, cocidos o al vapor a diario.

Cereales integrales. Los cereales integrales además de ser ricos en fibra poseen una gran cantidad de vitaminas, minerales y aceites esenciales que colaboran con el correcto funcionamiento del aparato digestivo y previenen el estreñimiento.

Algas Spirulina. Las algas Spirulina son muy ricas en aminoácidos esenciales, compuestos de suma importancia para crear proteínas útiles a la hora de desarrollar los músculos y la salud de los mismos. Contienen entre un 10% y 45% de proteínas y entre 0.3% y 3% de lípidos y grasas, además son ricas en ácido oleico el cual ayuda a reducir el colesterol en la sangre.

Las algas Spirulina contienen muchas vitaminas y minerales, como la vitamina B12 y la vitamina K, la cual estimula la circulación sanguínea y previene que la sangre se coagule.

Dato curioso es que las algas Spirulina contienen 14 veces más de calcio que la leche y al actuar conjuntamente con el potasio colabora previniendo la retención de líquido.

El Ajo. El ajo es uno de los alimentos que más beneficios aportan a la salud y es una excelente medicina para las venas, ya que estimula la circulación de la sangre, previene el envejecimiento de las paredes venosas, evita la coagulación de la sangre y disminuye el colesterol.

Lo aconsejable es consumir un diente de ajo crudo en ayunas por la noche a fin de fortalecer las venas y permitir que el cuerpo se depure y elimine desechos y toxinas acumuladas.

Todos estos alimentos combaten con eficacia los problemas de circulación, el estreñimiento y ayuda a eliminar los residuos acumulados en la sangre, toxinas, virus, bacterias, etc.

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CONSEJOS PRACTICOS PARA ENFRENTAR LA CRISIS CON DXN!!!

¿QUÉ HACER EN ESTA CRISIS?

DXN te da la solución. .....Sabemos que esta crisis debido a un virus (Coronavirus) y declarado por OMS Organismo Mundial de la Salud como PANDEMIA, debemos ponernos a pensar y sobre todo saber que hacer y cómo hacer, la pregunta del millón ¿y ahora que se viene?, bueno sabemos que esta crisis creará una gran revolución de cómo se hacen las cosas y de cómo se venía haciendo. vemos que todas las personas que viven su día a día y vieron decaídos los ingresos ya que el estado confinó a todos a una cuarentena y dejamos de percibir el sueldito como ingreso.  Pues bien quiero compartirte algunas fórmulas de que podrías hacer mientras dure la cuarentena y emprender al mismo tiempo.

CUIDA TUS FINANZAS

* Primero debemos comenzar a cuidar nuestras finanzas ya que depende de cómo lo utilizamos para lograr salir con éxito de toda esta crisis, pues la gran mayoría de veces no depende de cuanto ganas si no de cuanto gastas es decir debemos diciplinarnos en nuestra economía ....no gastar más de lo que percibimos....  ......ya que hay tanta gente que tiene buenos ingresos, pero viven su día a día ya que por ejemplo ganan 5000.00 soles y gasta 6000.00 soles, salen debiendo o endeudándose 1000.00 soles, pero como hay personas que están mejor a pesar que ganan 2000.00 soles y gastan 1500.00 y gozan de tranquilidad financiera y son prosperas ya que en este caso sobra 500.00 soles, lo utilizan para ahorro o para ser invertidos nuevamente y seguir generado nuevos ingresos.
 

CONSTRUYE TU PLAN “B”

* Empieza a construir un Plan "B" un plan B significa que mientras estoy haciendo lo que actualmente estos realizando (trabajo actual) iré armando algunas inversiones o trabajo alterno las cuales me comiencen a rentabilizar y para futuro si ser aprovechados en tiempos como lo que estamos viviendo. Esto se convierte en algo muy importante que podemos hacer. Particularmente te recomiendo emprender este plan “B” en algún multinivel como lo vengo haciendo con DXN, este multinivel nos presenta la gran oportunidad de generar INGRESOS RESIDUALES. mediante la recomendación y consumo de productos con Ganoderma, Spirulina, Noni, Cordyceps, etc. productos que cuidan nuestra salud y al mismo tiempo mejoran nuestros bolsillos con los INGRESOS RESIDUALES.

¿POR QUÉ TENER INGRESOS RESIDUALES ES IMPORTANTE?

*¿Por qué debemos pensar en INGRESOS RESIDUALES, ingresos residuales es trabajar una sola vez bien hecho y obtener rentabilidad para siempre ¿cómo hacerlo? En DXN te damos la formula. yo te pregunto ¿Qué pasaría si más adelante no puedes trabajar? (Como ahora, por ejemplo), pues por siempre no lo vas a poder hacer. y así como sigue esta situación bien clara nos damos cuenta que la gran mayoría de personas vivimos el día a día y mientras más dure esta situación de pandemia más rápido llegaremos a la bancarrota, te das cuenta esto nos lleva a una situación muy vulnerable, por eso la clave para poder afrontar cualquier crisis son los ingresos residuales. (ingreso residual es todo aquello que 

¿DÓNDE ENCONTRAR TODO ESTO?

La respuesta es obvia, DXN es la mejor alternativa, y para reforzar este punto y demostrarlo de manera más objetiva te invito a mirar el siguiete video.

 
Si estabas esperando una oportunidad especial para mejorar tu situación actual, sin lugar a duda, este es tu momento, tu momento a llegado es hora de emprender, el mejor momento de comenzar es cuando hay una crisis por que ya no tienes nada que perder.

"El que cae al suelo, sólo le queda levantarse".

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ALIMENTOS QUE AUMENTAN NUESTRAS DEFENSAS PARA HACER FRENTE AL CORONAVIRUS

En esta época bastante se habla del CORONAVIRUS ya que como vemos es la infección viral que esta de moda, declarada por la OMS Organización Mundial de la Salud como una Pandemia, este Virus suele afectar con más fuerza a los organismos que presentan un bajo nivel de defensas. es decir aquellos organismos uqe estan con un sistema inmunológico débil, incapaz de proteger debidament al cuerpo de el ataque de este Virus, o de cualquier otra bacteria.

si bien surge en estos tiempos la necesidad de de tener nuestro nivel de defensas a tope, en realidad esto se debe hacer todo el tiempo, mucho lo hacemos con suplementos vitamínicos, frutas, etc. pero lo mejor sería hacerlo mediante una buena alimentación.

ALIMENTOS QUE AUMENTAN NUESTRA DEFENSAS.

Para mejorar nuestras defensas es primordial el consumo de Pescados, frutas, verduras de preferencia que sean productos orgánicos, las cuales te den una dieta equilibrada en vitaminas y minerales que tu cuerpo necesite es por esto que te recomendamos algunos alimentos:

1.- ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS B y E

LA VITAMINA "E" son los antioxidante que el cuerpo requiere, el cual aumenta y mejora la respuesta natural de nuestro cuerpo para hacer frente a las infecciones Virales y de bacterias, además también te ayudan a mejorar el tono de tu piel. en que lo podemos encontrar? pues la Vitamina "e" mayormente está concentrado en todas aquellas que tiene hojas verdes (espinaca, perejil, lechuga, etc), además de los cereales integrales, frutos secos (avellanas, almendras, nacadamia, nueces, pistachos, etc), aceites (aceite de girasol, de soya, de oliva, etc, de preferencia extravirgen), tambien lo encontramos en  los brotes de trigo.

LA VITAMINA "B"

Las vitaminas que contienen el complejo "B" ayudarán a nuesto cuerpo en mejorar su estado anímico, mejorando el funcionamiento del sistema nervioso.

Los alimentos que contienen la Vitamina "B" son las frutas, cereales enteros, cereales integral, pan integral, alberjas, legumbres, verduras verdes, la espirulina y por su puesto el pescado que son una fuente de vitamina "B"




2.- LOS CÍTRICOS.

Los citricos son una alta fuente de vitamina "C" esta vitamina nos ayudará a potenciar nuestro sistema inmune y prevenir los resfrios y la prevención del que el Virus nos afecte o de lo contrario que nuestra recuperación pueda ser con mayor rápides y alivio contra los sintomas de cualquier resfriado.
en este grupo tenemos el limón, el limo, mandarinas, toronjas, lima, naranjas, manzana, el kiwi, etc.




3.- TÉ O INFUSIÓN

Considerar que los té o infusion de bebidas calientes es necesaria para prevenir adecuadamente la el ingreso del Virus a nuestro organismo ya que con este tipo de bebidas lo que hacemos es que nuestro cuerpo esté adecuadamente hidratada, manteniendo nuestra mucosanasal protegida de infecciones, ayudando a descongestionar nuestra naris, estos tés para potenciar su eficacia pueden estar endulsadas con miel.
dentro de ellas tenemos el TÉ de ESPICA, té de menta, té de hoja de naranja, etc.


4.- EL GANODERMA LUCIDUM DXN

El Ganoderma es un suplemento alimenticio sludable bueno para todo los grupos y edades, incluyendo niños, mayores de edad y mujeres embarazadas, que apoya al cuerpo en el mantenimiento y bienestar general a través de la prevención en la salud, nos ayudará a mejorar nuestro sistema inmunologíco con su ingesta adecuada en ayunas, durante las comidas o antes de acostarse, (en cualquier hora del día), estos beneficios que lograremos con la ingesta del Ganoderma es: como antialergénico, anti viral, efecto preventivo contra los bronquios y asma, anti inflamatorio, anti tumoral, antioxidante, elimina los radicales libres del cuerpo, reduce la presión sanguinea, y los más importante estimula en forma general el sistema inmunológico de nuestro cuerpo, PREVINIENDO EL INGRESO DE DIFERENTES VIRUS como el Coronavirus.



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